RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Leche frita, lait frit à la cannelle

Par portion : 275 kcal · 6 g de protéines · 40 g de glucides · 10 g de lipides.

Temps : 40 min.

Ingrédients pour 6 portions

  • 500 ml lait entier
  • 120 g sucre
  • 60 g fécule de maïs
  • 2 unité œufs
  • 50 g farine
  • 1 zeste citron
  • 2 cuillère à café cannelle
  • 300 ml huile de tournesol

Préparation

  1. Fais chauffer 40 cl de lait avec le zeste de citron et 80 g de sucre.
  2. Délaye la fécule dans le reste du lait froid, verse dans la casserole et fais épaissir en remuant 5 minutes.
  3. Verse dans un plat sur 2 cm d'épaisseur et laisse prendre au moins 3 heures au réfrigérateur.
  4. Coupe en carrés, passe-les dans la farine puis dans les œufs battus, et fais-les frire 2 minutes de chaque côté.
  5. Roule-les dans le reste du sucre mélangé à la cannelle.