RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Larb de poulet aux herbes

Par portion : 471 kcal · 34 g de protéines · 61 g de glucides · 10 g de lipides.

Temps : 25 min.

Ingrédients pour 4 portions

  • 500 g poulet haché
  • 30 g riz gluant
  • 3 cuillère à soupe nuoc-mâm
  • 2 unité citron vert
  • 3 unité échalote
  • 15 g menthe
  • 15 g coriandre fraîche
  • 1 pincée piment
  • 1 unité laitue
  • 240 g riz

Préparation

  1. Fais griller le riz gluant à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré, puis réduis-le en poudre.
  2. Fais cuire le poulet haché 5 minutes dans 5 cl d'eau, en l'émiettant.
  3. Hors du feu, ajoute le nuoc-mâm, le jus des citrons verts, le piment et les échalotes émincées.
  4. Ajoute les herbes et la poudre de riz grillé.
  5. Sers dans des feuilles de laitue, avec du riz.