RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Bœuf sauté aux oignons à la chinoise

Par portion : 593 kcal · 33 g de protéines · 66 g de glucides · 20 g de lipides.

Temps : 25 min.

Ingrédients pour 4 portions

  • 500 g bœuf
  • 3 unité oignon
  • 3 cuillère à soupe sauce soja
  • 2 cuillère à soupe sauce d'huître
  • 1 cuillère à soupe fécule de maïs
  • 15 g gingembre frais
  • 2 gousse ail
  • 2 cuillère à soupe huile de tournesol
  • 280 g riz

Préparation

  1. Émince le bœuf finement et mélange-le avec 1 cuillère de sauce soja et la fécule.
  2. Fais sauter la viande dans l'huile très chaude 2 minutes, puis réserve-la.
  3. Fais sauter les oignons en lamelles avec l'ail et le gingembre 4 minutes.
  4. Remets le bœuf, ajoute le reste de sauce soja et la sauce d'huître, et mélange 1 minute. Sers avec du riz.