Tzatziki
Par portion : 102 kcal · 4 g de protéines · 6 g de glucides · 6 g de lipides.
Temps : 15 min.
Ingrédients pour 6 portions
- 500 g yaourt nature
- 300 g concombre
- 10 g ail
- 10 g aneth
- 30 ml huile d'olive
Préparation
- Râpe le concombre, sale-le et essore-le.
- Mélange au yaourt grec.
- Ajoute ail, aneth, huile et poivre.
- Réserve au frais 1 h, sers avec du pain.