RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Bitoque à la portugaise

Par portion : 598 kcal · 43 g de protéines · 27 g de glucides · 34 g de lipides.

Temps : 30 min.

Ingrédients pour 2 portions

  • 300 g bœuf
  • 2 unité œufs
  • 300 g pommes de terre
  • 100 g salade verte
  • 30 g beurre
  • 15 g moutarde

Préparation

  1. Fais poêler le steak, garde-le au chaud.
  2. Monte une sauce au beurre et moutarde.
  3. Fais frire les pommes de terre, fais poêler l'œuf sur le plat.
  4. Sers steak nappé, œuf dessus, salade à côté.