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Pâtes complètes au thon et à la tomate

Par portion : 540 kcal · 35 g de protéines · 66 g de glucides · 15 g de lipides.

Temps : 20 min.

Ingrédients pour 2 portions

• 160 g pâtes complètes
• 140 g thon au naturel
• 1 boîte de 400 g tomates concassées
• 1 gousse ail
• 8 unité olives noires
• 1 cuillère à soupe huile d'olive
• 1 poignée basilic
• 20 g parmesan

Préparation

1. Fais cuire les pâtes al dente dans de l'eau salée.
2. Pendant ce temps, fais revenir l'ail dans l'huile, ajoute les tomates et laisse réduire 10 minutes.
3. Ajoute le thon émietté et les olives, réchauffe 2 minutes.
4. Mélange avec les pâtes égouttées, puis parsème de basilic et de parmesan.