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Saumon teriyaki au miel

Par portion : 324 kcal · 25 g de protéines · 3 g de glucides · 23 g de lipides.

Temps : environ 11 min.

Ingrédients pour 4 portions

• 1 lb saumon
• 1 cuillère à soupe huile d'olive
• 2 cuillères à soupe sauce soja
• 2 cuillères à soupe saké
• 4 cuillères à soupe graines de sésame

Préparation

1. Mélanger tous les ingrédients de la Miel Teriyaki Glaze. Fouetter pour bien mélanger. Combiner le saumon et la glace.
2. Chauffer une poêle à feu moyen-doux. Ajouter l'huile, faire revenir le saumon des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit à l'intérieur et que la glaçure épaisse.
3. Garnir de sésame et servir immédiatement.