Fondue vietnamienne aux légumes
Par portion : 156 kcal · 4 g de protéines · 28 g de glucides · 3 g de lipides.
Temps : environ 38 min.
Ingrédients pour 4 portions
- 2 cuillère à café huile végétale
- 4 morceau finement haché gingembre
- 2 haché gousse d'ail
- 0,5 unité butternut
- 2 cuillère à café sauce soja
- 2 cuillère à café sucre roux
- 200 ml bouillon de légumes
- 100 g haricots verts
- 4 en tranches oignons nouveaux
- 1 pour servir feuilles de coriandre
- 1 pour servir riz jasmin
Préparation
- Chauffer l'huile dans une casserole de taille moyenne. Ajouter le gingembre et l'ail, puis faire revenir 5 minutes. Ajouter la courge, la sauce de soja, le sucre et le bouillon. Couvrir, puis laisser mijoter pendant 10 minutes. Retirer le couvercle, ajouter les haricots verts, puis cuire 3 minutes de plus jusqu'à ce que la courge et les haricots soient tendres. Mélanger les oignons de printemps à la dernière minute, puis saupoudrer de coriandre et servir avec du riz.