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Fondue vietnamienne aux légumes

Fondue vietnamienne aux légumes

Par portion : 156 kcal · 4 g de protéines · 28 g de glucides · 3 g de lipides.

Temps : environ 38 min.

Ingrédients pour 4 portions

  • 2 cuillère à café huile végétale
  • 4 morceau finement haché gingembre
  • 2 haché gousse d'ail
  • 0,5 unité butternut
  • 2 cuillère à café sauce soja
  • 2 cuillère à café sucre roux
  • 200 ml bouillon de légumes
  • 100 g haricots verts
  • 4 en tranches oignons nouveaux
  • 1 pour servir feuilles de coriandre
  • 1 pour servir riz jasmin

Préparation

  1. Chauffer l'huile dans une casserole de taille moyenne. Ajouter le gingembre et l'ail, puis faire revenir 5 minutes. Ajouter la courge, la sauce de soja, le sucre et le bouillon. Couvrir, puis laisser mijoter pendant 10 minutes. Retirer le couvercle, ajouter les haricots verts, puis cuire 3 minutes de plus jusqu'à ce que la courge et les haricots soient tendres. Mélanger les oignons de printemps à la dernière minute, puis saupoudrer de coriandre et servir avec du riz.