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Salade de pâtes au thon

Par portion : 498 kcal · 32 g de protéines · 71 g de glucides · 9 g de lipides.

Temps : 20 min.

Ingrédients pour 2 portions

• 160 g pâtes (fusilli)
• 140 g thon au naturel
• 150 g tomates cerises
• 100 g maïs doux
• 0,5 unité concombre
• 1 cuillère à soupe mayonnaise
• 2 cuillère à soupe yaourt
• 1 cuillère à soupe ciboulette

Préparation

1. Fais cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis rince-les à l'eau froide et égoutte-les.
2. Coupe les tomates cerises en deux et le concombre en dés.
3. Mélange la mayonnaise, le yaourt et la ciboulette.
4. Réunis pâtes, thon émietté, maïs et légumes, puis ajoute la sauce. Se garde 2 jours au frais : parfait pour la gamelle.