RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Burger maison

Burger maison

Par portion : 596 kcal · 49 g de protéines · 45 g de glucides · 24 g de lipides.

Temps : 20 min.

Ingrédients pour 2 portions

  • 2 unité pain à burger
  • 2 unité steak haché
  • 2 tranches cheddar
  • 1 unité tomate
  • 0,5 unité oignon rouge
  • 30 g salade verte
  • 4 unité cornichons
  • 1 cuillère à soupe ketchup
  • 1 cuillère à café moutarde

Préparation

  1. Coupe la tomate et l'oignon en rondelles, et les cornichons en lamelles.
  2. Fais toaster les pains coupés en deux, face coupée contre une poêle chaude, 1 minute.
  3. Fais cuire les steaks 3 minutes de chaque côté dans la poêle, sale, poivre, et pose le cheddar dessus la dernière minute, à couvert.
  4. Monte les burgers : sauce, salade, steak au fromage, tomate, oignon et cornichons.