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Porridge beurre de cacahuète et banane

Par portion : 545 kcal · 21 g de protéines · 75 g de glucides · 16 g de lipides.

Temps : 8 min.

Ingrédients pour 1 portions

• 60 g flocons d'avoine
• 250 ml lait
• 1 unité banane
• 1 cuillère à soupe beurre de cacahuète
• 1 pincée cannelle

Préparation

1. Verse les flocons et le lait dans une petite casserole.
2. Fais cuire 4 à 5 minutes à feu moyen en remuant, jusqu'à ce que ce soit crémeux.
3. Écrase la moitié de la banane dans le porridge avec la cannelle.
4. Sers avec le reste de banane en rondelles et le beurre de cacahuète.