RudyLink Nutrition · Recettes · Abonnement

Toutes les recettes

Velouté de champignons

Par portion : 205 kcal · 8 g de protéines · 15 g de glucides · 13 g de lipides.

Temps : 35 min.

Ingrédients pour 4 portions

  • 600 g champignons de Paris
  • 200 g pommes de terre
  • 1 unité oignon
  • 800 ml bouillon de légumes
  • 100 g crème fraîche
  • 20 g beurre
  • 5 g persil
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Préparation

  1. Fais revenir l'oignon émincé dans le beurre, puis ajoute les champignons émincés et laisse-les rendre leur eau 8 minutes.
  2. Ajoute la pomme de terre en dés et le bouillon. Laisse cuire 20 minutes.
  3. Mixe finement, ajoute la crème, sale et poivre.
  4. Sers parsemé de persil.